Mes recommandations faciles, sans obligation 😉 on peut trouver l'équivalent de ces produits en pharmacie, parapharmacie, magasin bio, internet...
(rédaction en cours)

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Bacillus subtilis @ Amazon.fr. de SuperSmart: 60 caps / 20€
Bacillus coagulans @ Amazon.fr. de SuperSpart: 60 caps/29€.

Baicalin (scutellaria baicalensis) : ex.: Hepatica® (80% 400 mg baicalin) / gélule @ Amazon.fr (~30€/120 gél.)

Berbérine (berberis aristata): ex. Bandini® 500 mg (Berbérine + 25 mcg chrome) / gélule @ Amazon.fr, (~25€/180 gél.)

BPC-157 (peptide de réparation) : ex. Frovetani 1000 mcg/2 caps : 60 caps/15€ @ Amazon.fr.


Gattilier (vitex agnus castus) : ex.: Hivital® 6000 mg (Vitex agnus c. extrait 15:1 400 mg, vitextine 2 mg) / gélule @ Amazon.fr (~19.5€/180 gél.)

Lactobacillus Gasseri : ex. Terravita lab.® 10 millards/gél. 60 gél. @ Amazon.fr (~20€/60 gél.)

Magnésium L-Thréonate liposomal : ex.: Enegeeko® 2000 mg/2 gél. (72 mg Mg, 22 mcg D3, 100 lcg K2) / gélule @ Amazon.fr (~21€/60 gél.)

Magnésium Taurate : ex.: Hepatica® 2000 mg/4 gél. (40 mg Mg) / gélule @ Amazon.fr (~21€/120 gél.)

Magnésium Citrate : ex.: WeightWolrd® 1480 mg/2 gél. (220 mg Mg) / gélule @ Amazon.fr (~20€/240 gél.)

Mélatonine 1.9 mg : ex.: Enova Elements® (mélatonine 1.9 mg)/comprimé @ Amazon.fr (~22.50€/365 cp)
Mélatonine 1.9 mg : ex.: Bandini® (mélatonine 1.9 mg/cp) @ Amazon.fr (~16€/400 cp).
Mélatonine 5, 10, 12 mg/cp: @ PipingRock.com,
Mélatonine 10 mg : ex.: PipingRock® (melatonin 10 mg)/comprimé @ PipingRock.com (~7€/120 cp)
Mélatonine 3, 10 mg @ SwansonEurope.com : ex. 10 mg @ Swansoneurope.com (~14€/60gel)

Montmorillonite (smectite):

• MP Labo Montmorillonite (poudre 100 g) à 98% Mnt.: Sur Amazon.fr : Pot de 100 g : 12.25€
• Arcilla Bentonita de Montmorillonita en Polvo (Genérico) : à 95% Mnt. : 250g : 10.69€, sur Amazon.fr.
• Voir article "Remettre de la Terre dans l'intestin" (19 pages), idem sur Substack.

Mucuna pruriens (Pois Mascate) : ex.: PipingRock® (350 mg extrait de graine de pois mascate à 15% de L-dopa 52.5 mg)/capsule @ PipingRock.com (~11-14€/180 gél.)

Omega3 (huile de poisson) : ex. WeightWorld® 2000 mg/2 gél. (O3 550 mg EPA 330 mg DHA 220 mg) / gélule @ Amazon.fr (~18€/240 gél.)

Passiflore (passiflora incarnata) : ex.: 'Herbes et Plantes' Passiflore bio 400 mg/cp (poudre de passiflore partie aérienne 400 mg) / comprimé @ Amazon.fr (~12.5€/200 cpP

Probiotiques: riches en bifidobacteries : à tester: tester si vivant (faire du yaourt), garder au frigo.
En cas de SAMA, Histamine+, allergie...:

• Éviter: Lactobacillus casei, Lactobacillus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus delbrueckii, Lactobacillus helveticus
• Recommandé: Bifidobacterium infantis, Lactobacillus gasseri, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus rhamnosus (especially GG), Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus plantarum

Prostaid ((courge, ortie, serenoa repens, zn, se) Vegavero® @ amazon.fr (23€/180 gél)
Prosta-X (courge, ortie, serenoa repens, épilobe) Vegavero® @ amazon.fr (29€/180 caps)


Quercétine (sophora japonica) : ex. Hivital® 1000 mg/2 gél. (extrait 95% sophora japonica 500 mg) / gélule @ Amazon.fr (~27€/180 gél.)

Réglisse-Licorice (glycyrrhiza glabra) : ex.: Naturalma® (300 mg extrait = 12 mg glycyrrhizic acid) / comprimé @ Amazon.fr (~19€/300 cp)

Rhodiola rosea : ex. Vegavero® 1200 mg/gél. (rhodiola extrait 6:1 200 mg, rosavine 3% 6mg, salidroside 1% 2 mg) / gélule @ Amazon.fr (~19€/120 gél.)

Silymarine : SilymarinAdvanced (35 mg Silybin A+B, 425 mg SAMe...) /cp @ Amazon.fr 45€/30cp (dose 1/2 cp 2x/j chien 20-30 kg).

Vitamine C liposomale : ex.: WeightWorld® 1000 mg/2gél. (vit.C = acide L-ascorbique 500 mg, Phspholipide de tournesol 50 mg, extrait d'églantier 4:1 15 mg) / gélule @ Amazon.fr (~28.5€/180 gél.)
Vitamine C liposomale : ex.: Vital-C Nattura® 1500 mg/2 gél. ( 750 mg palmitate d'ascorbyle, ascorbate de cétyle, lécithine tournesol, phosphatidylcholine) / gélule @ Amazon.fr (~36€/180 gél.)